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為了促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，正確護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。9月 17日上午鋁城小學(xué)一、二、五、六年級(jí)的同學(xué)聚集在A區(qū)操場(chǎng)，一起聆聽(tīng)了由西彭鎮(zhèn)中西醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)生阿姨帶來(lái)的“用眼衛(wèi)生”知識(shí)講座。

講座中，醫(yī)生阿姨提醒同學(xué)們影響視力不良的主要因素包括：錯(cuò)誤的讀寫(xiě)姿勢(shì)，無(wú)節(jié)制地玩電腦、看電視，挑食，遺傳等。大多數(shù)小學(xué)生近視的主要原因是長(zhǎng)期不良的用眼習(xí)慣造成的，好的用眼習(xí)慣可以保護(hù)眼睛不受“損害”。預(yù)防近視應(yīng)做到：1、看電視、用電腦時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以?xún)?nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘。2、讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確。3、讀寫(xiě)時(shí)間要適宜，光線(xiàn)要充足。4、堅(jiān)持做眼保健操，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。5、要定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對(duì)學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。6、多吃水果和蔬菜。

通過(guò)此次講座，同學(xué)們意識(shí)到了愛(ài)眼護(hù)眼的重要性，紛紛表示保護(hù)視力要從現(xiàn)在做起，從自己做起，要用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)眼部健康，爭(zhēng)做愛(ài)眼、護(hù)眼行動(dòng)的倡導(dǎo)者、傳遞者和受益者。